TRAINING FÜR RÜCKEN UND RUMPF IHRE LÖSUNG FÜR EINEN STARKEN UND SCHMERZFREIEN RÜCKEN

Rückenprobleme sind weit verbreitet und entstehen oft durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen. Unser Ganzkörperkräftigungsprogramm mit Rücken-Schwerpunkt hilft Ihnen dabei, Schmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden gezielt zu lindern. Das Ganze findet unter professioneller Anleitung und mit speziell entwickelten medizinischen Trainingsgeräten statt.

Unsere qualifizierten Sportwissenschaftler und Therapeuten begleiten Sie durch das gesamte Training, korrigieren Fehlhaltungen und sorgen für die richtige Ausführung der Übungen. Das Training mit unseren medizinischen Geräten stellt sicher, dass die Belastung optimal dosiert wird und Sie langfristig von einer gestärkten Rückenmuskulatur profitieren.

Die Inhalte des Rücken und Rumpf Trainings:

Die Eingangsanalyse (Dauer: 90 Minuten)
Auf Basis einer 90-minütigen Eingangsanalyse Ihrer Rückenmuskulatur und Ihres Bewegungssystems wird die Therapie individuell und ganz exakt auf Sie zugeschnitten.

Das Aufbauprogramm (Dauer: in der Regel 14 Einheiten)
Anschließend folgt die Trainingstherapie mit 2 Therapieeinheiten wöchentlich an speziellen Gerätesystemen. Funktionsgymnastik sowie Entlastungs- und Entspannungsübungen ergänzen die Behandlung.

Die Abschlussanalyse (Dauer: 90 Minuten)
Nach Beendigung der Trainingstherapie folgt eine 90-minütige Abschlussanalyse, die die Wirksamkeit der Therapie ermittelt.

Das Beste ist:
Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Für nähere Infos und Anliegen kontaktieren Sie uns gerne unter 0831 - 206 939 39 oder beratung@fpgb.de.