Herzsport
Ihr Partner für Therapie, Rehabilitation und Fitness.
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Herzsport im Rehasport
Herzsport ist ein kassenfinanziertes Rehasport-Angebot nach § 64 SGB IX für Menschen mit stabiler kardiologischer Vorerkrankung. Ziel ist es, durch gezielte körperliche Aktivität das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die körperliche Belastbarkeit zu erhöhen und die Teilhabe am sozialen und beruflichen Alltag zu sichern.
Das Training erfolgt in Gruppen unter Aufsicht eines anwesenden Arztes oder einer Ärztin. Die Inhalte orientieren sich an den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation (DGPR) und berücksichtigen die individuelle Belastungsgrenze. Typische Diagnosen für den Herzsport sind: koronare Herzkrankheit (KHK), Zustand nach Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Zustand nach Herzoperation oder medikamentös eingestellte Herzrhythmusstörungen.
Bei f+p bieten wir Herzsport in ruhiger Umgebung mit kleinen Gruppen, ärztlicher Begleitung und qualifizierten Übungsleitenden.
Die Teilnahme ist mit gültiger ärztlicher Verordnung und genehmigtem Belastungs-EKG kostenfrei.
Herzsport ist ein spezielles Rehasport-Format für Menschen mit einer bestehenden Herzerkrankung. Das Ziel ist, die körperliche Belastbarkeit wieder aufzubauen, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und Bewegung langfristig im Alltag zu verankern. Die Belastung wird sorgfältig gesteuert, individuell angepasst und mit Raum für Pausen geplant. Um die Sicherheit der Patienten zu erhöhen, ist dafür immer ein Arzt in greifbarer Nähe und führt regelmäßige Visiten durch.
Herzsport ist keine Hochleistungsbewegung. Aber er ist auch keine Schonhaltung. Er ist genau das, was medizinisch sinnvoll ist: zielgerichtete Aktivierung mit Sicherheitsnetz.
Herzsport richtet sich an Menschen mit:
-
koronarer Herzkrankheit (KHK)
-
Zustand nach Herzinfarkt oder Stent-Implantation
-
Herzschwäche (Herzinsuffizienz, NYHA I–III)
-
Rhythmusstörungen (nach medizinischer Abklärung)
-
Zustand nach Herzoperation (z. B. Bypass, Klappenersatz)
-
Bluthochdruck mit Organschädigung (nur nach Rücksprache)
Teilnehmen können Patienten, deren Erkrankung stabil ist und deren behandelnde Ärzte gezielte Bewegung mit kontrollierter Belastung empfehlen.
Herzsport ist ein Gruppentraining mit Fokus auf:
- Ausdauertraining: z. B. leichtes Radfahren, Gehen, Bewegungsspiele
- Koordination und Gleichgewicht
- funktionelle Kräftigungsübungen, angepasst an das kardiovaskuläre System
- Atemübungen und Entspannungstechniken
- Schulung der Eigenwahrnehmung (Belastung, Pausen, Pulsverhalten)
Ein Arzt ist während der Kurseinheiten immer in greifbarer Nähe und führt regelmäßige Visiten durch. Die Belastung wird eng begleitet. Pulsverhalten, Atmung und individuelle Rückmeldung werden in die Trainingssteuerung einbezogen.
- Besseres Belastungsempfinden im Alltag
- Reduktion von Angst vor körperlicher Aktivität
- Ökonomisierung des Kreislaufs unter Anstrengung
- Kräftigung der Muskulatur zur Entlastung des Herzens
- mehr Sicherheit in typischen Belastungssituationen
- positiver Einfluss auf Blutdruck, Lipidwerte und Stressreaktionen
- emotionale Stabilisierung durch Bewegung in Gemeinschaft
Herzsport ist Teil moderner Nachsorge und oft ein Einstieg in eine stabilere Lebensweise.
Herzsport wird ärztlich entweder als Rehasport mit internistischer Indikation oder im Rahmen der kardialen Nachsorge verordnet.
Die Genehmigung erfolgt über die gesetzliche Krankenkasse. Nach der Genehmigung erfolgt bei f+p ein persönliches Gespräch mit unseren Gesundheitsberatern.
Für die Teilnahme ist kein Belastungs-EKG notwendig, da im Vorfeld der Maßnahme in einem persönlichen Termin mit einem Arzt vor Ort geführt wird. Wichtig ist, die eigene Krankenakte über die Herzgeschichte dabei zu haben, denn diese dient zur Einstufung und als Grundlage für die Trainingsplanung.


Wir möchten, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen. Um Ihnen den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, haben wir hier alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt. Sie erfahren, wie Sie einen Termin vereinbaren, was Sie mitbringen sollten und wie Ihre Behandlung bei uns abläuft. Unser Ziel ist es, dass Sie sich voll und ganz auf Ihre Therapie konzentrieren können – ohne offene Fragen oder Unsicherheiten.
Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, bitten wir Sie:
– Tragen Sie bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht.
– Bringen Sie ein Handtuch mit, das während der Behandlung genutzt werden kann.
– Tragen Sie bei den Trainingseinheiten saubere Sportschuhe (z.B. bei KGG/TRENA).
– Trinkflasche (nicht aus Glas), Wasserspender sind nicht an allen Standorten verfügbar
– Frisch geduscht und saubere Kleidungsorgen für ein angenehmes Miteinander.
Ihr erster Termin beginnt mit einer detaillierten Anamnese. Dabei erfassen wir Ihre Beschwerden, bisherigen Diagnosen und möglichen Vorerkrankungen. Uns ist es wichtig, nicht nur die akuten Probleme zu betrachten, sondern auch deren mögliche Ursachen und Zusammenhänge zu erkennen. Gemeinsam besprechen wir Ihre individuellen Therapieziele.
Wir möchten es Ihnen so einfach wie möglich machen, einen passenden Termin zu finden. Sie können Ihre Termine bequem telefonisch oder über unser Online-Terminbuchungstool anfragen. Unser Ziel ist es, eine feste Terminserie mit einem Therapeuten zu buchen, um eine kontinuierliche Betreuung sicherzustellen. Sollte es jedoch aufgrund von Krankheit oder anderen unvorhersehbaren Umständen zu einem Wechsel kommen, ist das kein Grund zur Sorge: Dank unserer digitalen Dokumentation sind alle relevanten Informationen jederzeit verfügbar.
Schmerzen sind oft ein Zeichen dafür, dass der Körper auf die Therapie reagiert. Leichte Beschwerden nach der Behandlung sind normal, jedoch sollte der Schmerz nicht anhaltend oder übermäßig stark sein. Falls Sie sich unsicher fühlen, sprechen Sie Ihren Therapeuten direkt an.
Damit wir gezielt behandeln können, führen wir spezifische Bewegungsprüfungen und Tests durch. Diese helfen uns, Funktionsstörungen zu erkennen und den bestmöglichen Behandlungsplan für Sie zu entwickeln. Ihre Therapie besteht je nach Verordnung und Zielsetzung aus aktiven Übungen, manuellen Techniken oder gerätegestütztem Training. Ihr Fortschritt wird dabei kontinuierlich überprüft und der Behandlungsplan entsprechend angepasst.
Wir wissen, dass manchmal etwas dazwischenkommen kann. Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir Sie, diesen mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. So können wir den Termin neu vergeben und anderen Patienten eine Behandlung ermöglichen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine müssen wir leider in Höhe des geplanten Behandlungstermins berechnen.
Ja, wenn Sie sich beim ersten Termin wohler fühlen, können Sie eine Begleitperson mitbringen. Aus Platzgründen bitten wir jedoch darum, dies nur bei Bedarf zu tun.
Wir setzen auf eine spezialisierte Software namens Phybe, die es uns ermöglicht, Ihre Behandlungen effizient zu dokumentieren. Das bedeutet für Sie:
Jeder Therapiefortschritt wird genau festgehalten und analysiert. Damit sind auch bei einem Wechsel des Therapeuten alle relevanten Informationen verfügbar. Ohne dass Sie sich wiederholt erklären müssen. So sorgen wir für eine kontinuierliche Optimierung Ihrer Therapie, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
– Gültige Verordnung bzw. Rezept
– Gesundheitskarte
– relevante Arztberichte
Hinweis zur Rezeptgültigkeit:
Der erste Termin eines ausgestellten Rezeptes muss bereits innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellungsdatum stattgefunden haben. Bei einem dringlichem Behandlungsbedarf beträgt die Rezeptgültigkeit 14 Tage, bei einem Entlass-Management nur 7 Tage.
Die Standard-Behandlungszeit beträgt in der Physiotherapie 20 Minuten pro Einheit, in der Ergotherapie 30 Minuten pro Einheit. Es gibt jedoch spezielle Verordnungen für längere Behandlungszeiten, die Ihr Arzt individuell festlegt.
– Alle Rezepte sind gebührenpflichtig, sofern keine Befreiung vorliegt.
– Ein Befreiungsnachweis muss vor dem ersten Termin vorgelegt werden.
– Die Zuzahlung ist bereits vor der ersten Behandlung zu entrichten, eine Kartenzahlung ist möglich und erwünscht.
Ja, an den meisten Standorten stehen Ihnen kostenfreie oder kostengünstige Parkmöglichkeiten zur Verfügung.
„Ein Leben voller Stärke und Hoffnung trotz Multipler Sklerose“
Yelena sitzt seit 10 Jahren aufgrund ihrer Erkrankung an Multiple Sklerose im Rollstuhl. Obwohl sie mit den unvorhersehbaren Symptomen und Einschränkungen konfrontiert ist, begegnet sie diesen mit Stärke und einem unbeugsamen Willen.
Sie ist ein strahlendes Beispiel dafür, wie man mit Willenskraft, Unterstützung und modernen Therapiemethoden große Fortschritte erzielen kann.
Ein schwerer Arbeitsunfall hat das Leben von Tobias Knab auf den Kopf gestellt – ein LKW übersah Tobias und überrollte ihn, hinterließ körperliche und seelische Wunden. Doch Tobias ließ sich nicht unterkriegen. Mit Hilfe von f+p und unbändiger Energie kämpfte er sich zurück ins Leben.
Das Team von f+p erkannte sofort das Potenzial von Tobias und wusste, dass wir ihm helfen können. Mit individuell abgestimmten Therapien, einfühlsamer Betreuung und einem gezielten Trainingsprogramm startete Tobias seinen Weg in die Rehabilitation – eine echte Erfolgsgeschichte.
Ein schwerer Forstunfall hat das Leben von Sebastian Uhlemaier völlig verändert. Bei Fällarbeiten wurde er von einem Baum getroffen und erlitt dabei schwere Verletzungen, unter anderem an der Wirbelsäule und den inneren Organen. Dank der Unterstützung von f+p und seinem unerschütterlichen Willen kämpfte er sich ins Leben zurück.
Durch die erweiterte Ambulante Physiotherapie (EAP), die ihm ermöglicht, täglich 2-3 Stunden mit individuell abgestimmten Therapien, einfühlsamer Betreuung und einem gezielten Trainingsprogramm zu trainieren, begann Herr Uhlemaier seinen Weg zur Rehabilitation – eine wahre Erfolgsgeschichte.
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