Kassenfinanzierte Ernährungsberatung

Ernährung beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie wir denken und wie belastbar wir sind. Sie kann den Schlaf verbessern, die Konzentration steigern und das Wohlbefinden erhöhen – wenn sie zum Alltag passt. Bei f+p verstehen wir Ernährung nicht als Diät oder starres Konzept, sondern als Werkzeug, um Stabilität und Energie in den Alltag zu bringen. Unsere Ernährungsberatung ist individuell, praxisnah und orientiert sich an dem, was machbar ist. Sie richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung bewusst verändern möchten, um Beschwerden vorzubeugen oder sich leistungsfähiger und ausgeglichener zu fühlen. Wer sich entscheidet, aktiv etwas zu ändern, erhält fachliche Begleitung und konkrete Strategien, die sich im Alltag umsetzen lassen – für mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang mit Ernährung.

Die Beratung umfasst drei Einzelsitzungen à 45 Minuten innerhalb von etwa drei Wochen. Im ersten Termin werden Essgewohnheiten, Tagesstrukturen und individuelle Bedürfnisse analysiert. Auf dieser Basis werden im zweiten Termin gemeinsam Ziele und Strategien erarbeitet, die in den Alltag passen und schrittweise umsetzbar sind. Im dritten Termin werden die bisherigen Erfahrungen reflektiert, Fragen geklärt und die Integration der neuen Routinen gefestigt. Bei Bedarf können Folgetermine ergänzt werden. Die Beratung ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder übernommen. Sie eignet sich für Menschen, die ihre Ernährung ohne Druck verbessern möchten, um langfristig gesünder und stabiler durch den Alltag zu gehen.

Die Ernährungsberatung bei f+p ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert. Voraussetzung für die Kostenerstattung ist die Teilnahme an allen drei Beratungsterminen. Nach Abschluss erhalten Teilnehmende eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse und kann bis zu 100 Prozent betragen. Wer Fragen zur Kostenübernahme oder zum Ablauf hat, erhält bei der Gesundheitsberatung von f+p klare Auskunft und Unterstützung bei der Einreichung der Unterlagen. So wird die Entscheidung für eine nachhaltige Veränderung der Ernährung leichter und planbar.