Reha Nachsorge in Memmingen Zwinggasse

Ihr Partner für Therapie, Rehabilitation und Fitness.

Mann im Fitnessstudio, der an einem Trainingsgerät sitzt, während ein Trainer ihn unterstützt.

15

Praxen in Bayern

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Therapeuten im Einsatz

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zufriedene Patienten

Reha-Nachsorge in Memmingen Zwinggasse – aktiv bleiben nach der Reha

Eine Reha ist oft der erste Schritt zurück in ein aktives, selbstbestimmtes Leben. Doch nachhaltige Gesundheit entsteht im Alltag, wenn Bewegungsroutinen gefestigt und die Belastbarkeit weiter aufgebaut werden. Am Standort Memmingen Zwinggasse bietet f+p Ihnen mit T-RENA eine gezielte Möglichkeit, nach einer orthopädischen Rehabilitation aktiv an den erreichten Fortschritten dranzubleiben.

T-RENA steht für „Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge“ und richtet sich an Menschen, die nach einer stationären oder ambulanten Reha weiterhin ihre Muskulatur stärken, ihre Ausdauer steigern und die Belastbarkeit im Alltag sicher stabilisieren möchten. Das Programm findet wohnortnah statt und lässt sich flexibel in den Alltag integrieren, sodass die Umsetzung auch parallel zum Wiedereinstieg in den Beruf gelingt.

T-RENA steht für „Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge“ und richtet sich an Menschen, die nach einer stationären oder ambulanten Reha weiterhin ihre Muskulatur stärken, ihre Ausdauer steigern und die Belastbarkeit im Alltag sicher stabilisieren möchten. Das Programm findet wohnortnah statt und lässt sich flexibel in den Alltag integrieren, sodass die Umsetzung auch parallel zum Wiedereinstieg in den Beruf gelingt.

In Memmingen begleiten wir Sie während der T-RENA-Nachsorge in kleinen Gruppen mit medizinisch betreutem Gerätetraining, abgestimmt auf Ihre individuellen Belastungsgrenzen und Ziele. Ziel ist es, die in der Reha erarbeiteten Bewegungs- und Belastungsstrategien zu festigen, weitere Fortschritte zu ermöglichen und Rückfällen vorzubeugen. Das Training wird von unseren erfahrenen Therapeuten begleitet, die darauf achten, dass Übungen korrekt ausgeführt werden und sich die Belastung dem individuellen Leistungsniveau anpasst.

Die Teilnahme an T-RENA wird von der Deutschen Rentenversicherung übernommen, wenn die medizinischen Voraussetzungen erfüllt sind. In der Regel umfasst das Programm 26 Trainingseinheiten von jeweils etwa 60 Minuten Dauer, die meist ein- bis zweimal pro Woche stattfinden. Voraussetzung ist, dass mit der Nachsorge spätestens sechs Wochen nach Beendigung der Reha begonnen wird, um die erreichten Fortschritte ohne Unterbrechung weiter auszubauen.

Mit der Reha-Nachsorge in Memmingen schaffen Sie eine verlässliche Brücke zwischen Therapie und Alltag. Sie stärken Ihre Eigenständigkeit, festigen Ihre körperliche Belastbarkeit und legen die Grundlage für eine langfristig stabile Gesundheit. Das Team von f+p begleitet Sie dabei persönlich, kompetent und zielgerichtet – für einen aktiven Alltag und nachhaltige Bewegungsfreude.

TRENA (Trainingsgestützte Nachsorge) ist ein speziell entwickeltes Nachsorgeprogramm für Patienten, die nach einer orthopädischen Rehabilitation weiterhin eine gezielte körperliche Belastungssteigerung benötigen.

Das Programm umfasst ein strukturiertes medizinisches Training, das auf den Reha-Ergebnissen aufbaut und gezielt die Muskulatur stärkt. Es richtet sich besonders an Patienten mit Bandscheibenproblemen, nach Gelenkoperationen oder nach schweren Verletzungen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit schrittweise steigern müssen.

Ziel der TRENA-Behandlung ist es, die erlernten Bewegungsmuster aus der Reha langfristig zu stabilisieren, erneuten Beschwerden vorzubeugen und eine schnelle Rückkehr in den Alltag oder Beruf zu ermöglichen. Die Behandlung erfolgt in einer Gruppe unter Anleitung erfahrener Therapeuten.

Graues Logo von f+p, bestehend aus den Buchstaben f und p in einer modernen Schriftart.
Ein Fitness-Trainer spricht mit einem älteren Mann während des Trainings auf einem Ergometer im Fitnessstudio.
Terminvorbereitung

Wir möchten, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen. Um Ihnen den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, haben wir hier alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt. Sie erfahren, wie Sie einen Termin vereinbaren, was Sie mitbringen sollten und wie Ihre Behandlung bei uns abläuft. Unser Ziel ist es, dass Sie sich voll und ganz auf Ihre Therapie konzentrieren können – ohne offene Fragen oder Unsicherheiten.

Ihr Wunsch- und Wahlrecht – Ihre Entscheidung zählt!2025-07-08T16:25:06+02:00

Sie haben das Recht, sich aktiv für eine ambulante Rehabilitation zu entscheiden und dabei auch selbst zu wählen, wo Sie Ihre Reha durchführen möchten. Viele Patienten wissen nicht, dass sie nicht automatisch an eine Klinik gebunden sind, sondern sich gezielt für eine Einrichtung wie unsere ambulante Reha entscheiden können. Wir bieten Ihnen eine individuelle Betreuung auf höchstem Niveau: mit Fachärzten, spezialisierten Therapeuten, Sportwissenschaftlern und moderner Ausstattung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Kostenträger über Ihr Wunsch- und Wahlrecht und treffen Sie eine Entscheidung, die zu Ihnen passt!

Patientenaufnahmebogen für die ambulante Reha2025-06-03T15:55:38+02:00
1. Medizinische Betreuung durch Fachärzte & Spezialisten2025-07-08T15:55:18+02:00

Ihre Reha beginnt mit einem ausführlichen Aufnahmegespräch mit unseren Reha-Fachärzten. Sie begleiten die gesamte Maßnahme, sind regelmäßig für Sie da und sorgen dafür, dass Ihre Therapie genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird. Während der gesamten Reha gibt es regelmäßige ärztliche Kontrolluntersuchungen, um Ihre Fortschritte zu überwachen. Unterstützt wird die medizinische Betreuung durch unsere spezialisierten Therapeuten und Sportwissenschaftler, die gezielt an Ihren individuellen Zielen arbeiten.

Wie lange dauert eine ambulante Reha?2025-08-04T10:23:17+02:00

Die ambulante Rehabilitation umfasst in der Regel 15 Behandlungstage, die sich auf drei Wochen verteilen – jeweils von Montag bis Freitag. Pro Tag nehmen Sie an mehreren Therapieeinheiten teil, zum Beispiel Krankengymnastik, medizinisches Training oder physikalische Anwendungen. Ziel ist es, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Schmerzen zu reduzieren und Sie möglichst schnell wieder fit für Alltag und Beruf zu machen. Die Reha findet wohnortnah statt und lässt sich gut in den gewohnten Tagesablauf integrieren.

Wie vereinbare ich einen Termin für die Reha?2025-07-08T16:24:59+02:00

Eine ambulante Rehabilitation erfordert eine ärztliche Verordnung und eine Genehmigung durch Ihren Kostenträger (z. B. Rentenversicherung oder Krankenkasse). Sobald Ihre Reha bewilligt ist, setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung, um Ihren Starttermin zu planen. Sie können uns aber auch gerne direkt kontaktieren, um offene Fragen zu klären.

Reha-Antrag (Patienten)2025-06-03T15:57:41+02:00
Muss ich für die Reha bezahlen?2025-06-12T10:39:02+02:00

Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse oder Rentenversicherung übernommen. Falls eine Zuzahlung erforderlich ist, werden wir Sie frühzeitig darüber informieren. Patienten mit einer Zuzahlungsbefreiung müssen den Befreiungsnachweis vor Antritt der Reha vorlegen.

2. Ihr Therapieplan – Was erwartet Sie?2025-07-08T15:57:56+02:00

Die ambulante Reha dauert mindestens fünf Wochen mit jeweils fünf Behandlungstagen pro Woche. Pro Tag sind etwa sechs Stunden eingeplant. Das Besondere ist die feste Gruppenzusammensetzung: Viele Therapien finden innerhalb einer stabilen Gruppe von acht bis zwölf Patienten statt. Ziel ist es, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der offener Austausch möglich wird. Die folgenden Inhalte bilden unter anderem das therapeutische Fundament unserer psychosomatischen Rehabilitation:

  • Fachärztliche Betreuung und Einzeltherapien (verhaltenstherapeutisch oder tiefenpsychologisch)
  • Gruppentherapie nach verhaltenstherapeutischen Methoden
  • Kreative Therapien (gestalterische Ergotherapie) und Körpertherapie (Sport, Bewegungstherapie)
  • Medizinische Trainingstherapie
  • QiGong oder Yoga, Techniken zur Entspannung und Achtsamkeit
  • Ernährungsberatung mit praktischen Lehrküchenkursen

 

2. Ihr individueller Therapieplan – Was erwartet Sie?2025-07-10T10:10:41+02:00

Die ambulante Reha dauert in der Regel 15 Tage und ist darauf ausgerichtet, möglichst schnell Erfolge zu erzielen, damit Sie rasch wieder in den Alltag zurückkehren können. Dabei setzen wir auf eine Mischung aus verschiedenen Therapieformen:
– Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination setzen wir auf Physiotherapie
– Nach Bedarf und auf ärztliche Verordnung werden mit einer Ergotherapie alltagsrelevante Bewegungen und die Feinmotorik trainiert
– Mittels medizinischem Gerätetraining stärken wir Stabilisation und Muskelaufbau, gesteuert durch unsere Sportwissenschaftler
– Die Physikalische Therapie unterstützt die Rehabilitation mit Anwendungen wie Wärme- oder Kältetherapie
– Unsere Gesundheitsberatung unterstützt Sie bei der langfristigen Umstellung auf einen gesunden Lebensstil

3. Strukturierter Tagesablauf – Tagsüber Reha, abends zuhause2025-07-08T15:54:56+02:00

Ein großer Vorteil der ambulanten Reha ist, dass Sie den Tag über optimal betreut werden, aber abends in Ihrem gewohnten Umfeld entspannen können. So lassen sich Therapie und Alltag optimal kombinieren. Während Ihrer Therapieeinheiten erhalten Sie eine Mittagsverpflegung direkt bei uns.

Was muss ich zur Reha mitbringen?2025-06-12T10:38:29+02:00

Tragen Sie bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Bringen Sie ein Handtuch mit, das während der Behandlung genutzt werden kann.
Tragen Sie saubere Sportschuhe für die Trainingseinheiten.
Trinkflasche (nicht aus Glas), Wasserspender sind nicht an allen Standorten verfügbar.
Frisch geduscht und saubere Kleidung ermöglicht ein angenehmes Miteinander.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?2025-07-10T09:15:39+02:00

Da die ambulante Reha auf einem strukturierten Therapieplan basiert, sind regelmäßige Termine wichtig. Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir Sie, mindestens 24 Stunden vorher Bescheid zu geben. Spontane Absagen sollten bis spätestens 9 Uhr morgens erfolgen. Im Krankheitsfall ist bereits ab dem ersten Tag eine Krankmeldung durch den Hausarzt notwendig.

Anlage zum Reha-Antrag (Patient)2025-06-03T15:58:49+02:00
4. Dokumentation & Therapieoptimierung2025-07-08T15:54:49+02:00

Jede Behandlung wird von unseren Therapeuten sorgfältig dokumentiert. So können wir Ihre Fortschritte nachverfolgen und Ihre Therapie kontinuierlich anpassen. Denn nur eine individuell optimierte Therapie führt zu nachhaltigem Erfolg.

Wie komme ich zur Reha?2025-07-10T10:24:13+02:00

Wenn Sie mit dem eigenen Auto zu uns kommen, stehen Ihnen direkt vor Ort Parkmöglichkeiten zur Verfügung. So können Sie Ihre Reha bequem erreichen, ohne lange nach einem Parkplatz suchen zu müssen.

Falls Sie nicht selbst zu uns kommen können, bieten wir Ihnen nach ärztlicher Verordnung einen Fahrservice an. Dieser steht Ihnen innerhalb eines Umkreises von 25 Kilometern rund um unsere Einrichtung oder ab einem vereinbarten Sammelpunkt zur Verfügung. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie den Fahrservice nutzen möchten. So können Sie sich ganz auf Ihre Genesung konzentrieren.

Wichtige Unterlagen für Ihren ersten Termin2025-07-10T10:25:41+02:00

– Die genehmigte Reha-Verordnung
– Gesundheitskarte & Arztberichte (falls vorhanden)
– Medikamentenplan (wenn regelmäßig Medikamente eingenommen werden)

Anlage zum Reha-Antrag (von der Krankenkasse auszufüllen)2025-06-03T16:00:03+02:00
5. Ihr Vorteil: Unser Fahrservice2025-07-10T10:20:33+02:00

Damit Sie sich ganz auf Ihre Genesung konzentrieren können, holen wir Sie ab und bringen Sie sicher wieder nach Hause, wenn Sie nicht selbst zu uns kommen können. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung. Unser Fahrservice steht Ihnen dafür innerhalb eines Umkreises von 25 Kilometern rund um unsere Einrichtung oder ab einem festgelegten Sammelpunkt zur Verfügung.

Ärztlicher Befundbericht (vom behandelnden Arzt auszufüllen)2025-06-03T16:04:42+02:00
Formular Antragsstellung2025-06-03T16:05:50+02:00
Formular Antragsänderung2025-06-03T16:06:33+02:00
Änderungsantrag einer genehmigten Reha-Einrichtung2025-07-01T12:21:20+02:00
Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag:
07:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Freitag:
07:00 Uhr bis 17:00 Uhr

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Mehr Informationen

Kontakt & Anfahrt

Zwinggasse 3
87700 Memmingen

Kompetent – Engagiert – Persönlich

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T-RENA in Memmingen: Reha-Nachsorge zur nachhaltigen Stabilisierung nach der Rehabilitation

Die Reha-Nachsorge mit T-RENA in Memmingen bietet eine effektive Möglichkeit, nach einer abgeschlossenen stationären oder ambulanten Rehabilitation weiterhin gezielt an der eigenen Gesundheit zu arbeiten. Viele Patienten fragen sich, wie sie nach der Reha ihre Beweglichkeit, Belastbarkeit und Ausdauer langfristig verbessern und stabilisieren können, um Rückfällen und erneuten Beschwerden vorzubeugen. Genau hier setzt T-RENA an und bietet eine strukturierte Möglichkeit, die erlernten Übungen und Bewegungsabläufe aus der Rehabilitation in den Alltag zu übertragen und auszubauen.

T-RENA steht für Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge und ist ein zertifiziertes Programm, das von der Deutschen Rentenversicherung finanziert wird, wenn die medizinischen Voraussetzungen erfüllt sind. In Memmingen Zwinggasse begleitet das Team von f+p Patienten während dieser Nachsorge mit einem individuell abgestimmten Trainingsprogramm, das eine Verbindung zwischen Rehabilitation und eigenständigem Training schafft. Typische Indikationen für T-RENA sind orthopädische Beschwerden nach Operationen an Gelenken oder der Wirbelsäule, Bandscheibenvorfälle, chronische Rückenschmerzen oder muskuläre Dysbalancen, die eine gezielte Kräftigung und Verbesserung der Belastbarkeit erfordern.

Das Nachsorgeprogramm besteht in der Regel aus 26 Trainingseinheiten à 60 Minuten, die meist ein- bis zweimal pro Woche durchgeführt werden. In Memmingen findet die Nachsorge in einer modernen Trainingsumgebung mit medizinischen Geräten statt, unter fachlicher Anleitung erfahrener Therapeuten. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl für Einsteiger als auch für Personen mit bereits aufgebauter Grundfitness geeignet sind und schrittweise an die individuelle Belastungsgrenze angepasst werden können.

T-RENA fördert die Muskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und Gelenke und trägt dazu bei, die körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen und weiter zu steigern. Patienten lernen, Übungen korrekt und sicher auszuführen und erhalten wertvolle Anleitungen zur Integration von Bewegung in den Alltag. Durch die regelmäßige Teilnahme wird nicht nur die körperliche Stabilität verbessert, sondern auch die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit gestärkt.

Wer in Memmingen und Umgebung nach einer Rehabilitation eine ambulante Nachsorge sucht, findet mit T-RENA bei f+p eine wohnortnahe, flexible und medizinisch fundierte Lösung, um die Rückkehr in Beruf und Alltag aktiv zu unterstützen. Die Teilnahme ist für Versicherte der Deutschen Rentenversicherung kostenfrei, wenn die Nachsorge innerhalb von sechs Wochen nach der Reha beginnt. Das Programm ist ein wichtiger Baustein, um die in der Rehabilitation erzielten Fortschritte langfristig zu sichern und einen stabilen Übergang in ein gesundes, aktives Leben zu schaffen.

Mit T-RENA bei f+p in Memmingen Zwinggasse bleiben Patienten nach ihrer Reha in Bewegung, steigern ihre Leistungsfähigkeit und setzen den Weg zu mehr Gesundheit und Eigenständigkeit gezielt fort.

Gruppenfoto von Mitarbeitern des fp-Teams, die in einem engen Kreis stehen und in die Kamera lächeln.

Was uns bei f+p bewegt

Gesundheit braucht Struktur, Erfahrung und Vertrauen. Genau dafür stehen wir.

Jede Therapie hat ein Ziel. Unser Fachwissen schafft die Struktur. Zusammen mit Ihrer aktiven Mitwirkung macht das den Unterschied.

Reha ist mehr als ein Übungsplan. Es geht um Beweglichkeit, Selbstvertrauen und den Weg zurück in ein Selbst bestimmtes Leben.

Bei uns trainieren Sie nicht für den Spiegel, sondern für Ihr Leben. Mit Plan, Betreuung und einem guten Gefühl.

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Prävention – Therapie – Fitness

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Unsere Leistungen bieten wir auch an weiteren Standorten – kompetent, nah und zuverlässig für Sie da.

2025-07-09T14:55:18+02:00