RV Fit – das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung

Ihr Partner für Therapie, Rehabilitation und Fitness.

Antrag Präventionsprogramm DRV
Mann mit Brille steht vor einer Präsentationsleinwand und hält einen Zeigestab in der Hand.

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Praxen in Bayern

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Therapiemöglichkeiten

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Therapeuten im Einsatz

100%

zufriedene Patienten

RV Fit bei f+p – Gesundheitsvorsorge mit echtem Mehrwert

Viele Menschen im Berufsleben spüren, dass die täglichen Belastungen ihre Spuren hinterlassen. Rückenschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen oder das Gefühl ständiger Erschöpfung entstehen oft schleichend und werden lange Zeit ignoriert. Genau hier setzt RV Fit an, das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Es richtet sich an Berufstätige im Allgäu und darüber hinaus, die merken, dass ihre Gesundheit im Arbeitsalltag an Grenzen stößt, und die rechtzeitig gegensteuern möchten, bevor Beschwerden chronisch werden oder ein Reha-Bedarf entsteht.

RV Fit ist keine Reha, sondern ein strukturiertes Gesundheitsprogramm, das gezielt auf Prävention setzt. Es kombiniert Bewegung, Training, Stressbewältigung und alltagsnahe Strategien, um die körperliche und mentale Belastbarkeit zu stärken. Im Unterschied zu klassischen Präventionskursen nach §20 SGB V geht RV Fit deutlich weiter, weil es mehrere Lebensbereiche umfasst und die langfristige Veränderung im Mittelpunkt steht. Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt alle Kosten, sodass die Teilnahme für Sie vollständig kostenfrei ist.

Teilnehmen können alle, die bei der Deutschen Rentenversicherung versichert sind, aktuell berufstätig oder in beruflicher Wiedereingliederung stehen und gesundheitlich in der Lage sind, regelmäßig an Bewegungseinheiten mitzuwirken. Ein akuter Reha-Bedarf darf nicht bestehen. Ob im Büro, im Schichtdienst, in der Produktion oder in verantwortungsvollen Tätigkeiten – RV Fit richtet sich an Menschen, die im Berufsleben stehen und ihre Gesundheit erhalten wollen, bevor es zu spät ist.

So läuft RV Fit ab – Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit

Bei f+p im Allgäu wird das Programm wohnortnah und praxisnah umgesetzt. Die Initialphase findet in Kempten statt, im Anschluss sind die weiteren Module so organisiert, dass sie gut in den Alltag integriert werden können. Unsere Gesundheitsberater stehen Ihnen zur Seite, prüfen gemeinsam mit Ihnen die Voraussetzungen, begleiten den Antrag und sorgen dafür, dass Sie schnell und unkompliziert starten können. Viele Teilnehmende berichten bereits nach kurzer Zeit von spürbaren Erfolgen: mehr Energie, weniger Schmerzen, bessere Schlafqualität und eine höhere Belastbarkeit im Beruf und im privaten Leben.

Mit RV Fit investieren Sie nicht erst dann in Ihre Gesundheit, wenn ernsthafte Einschränkungen auftreten, sondern genau jetzt, wenn Sie die Signale Ihres Körpers ernst nehmen. f+p ist Ihr Partner vor Ort und begleitet Sie durch den gesamten Prozess – persönlich, kompetent und mit dem Ziel, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.

Zum Auftakt absolvieren Sie eine kompakte Einführungsphase an einem unserer f+p Standorte – verteilt auf drei aufeinanderfolgende Tage. In dieser Zeit lernen Sie das Team kennen, durchlaufen erste medizinische Untersuchungen, nehmen an Workshops teil und starten mit den ersten Trainingseinheiten. Ziel ist es, Ihre aktuelle Belastbarkeit einzuschätzen und den Grundstein für ein individuelles, wirksames Programm zu legen.

Die anschließende Trainingsphase erstreckt sich über einen Zeitraum von zwölf Wochen. In dieser Zeit trainieren Sie zweimal pro Woche in einer festen Kleingruppe – insgesamt 24 Einheiten – begleitet von Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftlern. Inhalte sind u. a. Kraftaufbau, Ausdauertraining, Beweglichkeitsförderung und Koordination. Ergänzend erhalten Sie praxisnahe Tipps zur gesunden Lebensführung, Stressbewältigung und ergonomischen Haltung im Alltag.

Parallel zur begleiteten Trainingsphase beginnt die selbstorganisierte Umsetzung: Über die gesamten zwölf Wochen hinweg setzen Sie das Gelernte eigenständig fort – gestützt durch einen individuell erstellten Trainingsplan. Auf Wunsch stehen Ihnen dabei auch digitale Hilfsmittel zur Verfügung. Ziel ist es, neue Routinen im eigenen Alltag zu verankern und Ihre körperliche Selbstwirksamkeit zu stärken.

Am Ende der zwölf Wochen kehren Sie für einen letzten Tag in unsere Einrichtung zurück. Dieser Abschlusstag dient dazu, Ihre Entwicklung gemeinsam mit dem Team zu reflektieren, Erfolge sichtbar zu machen und Empfehlungen für die Zeit nach RV Fit zu besprechen. Bei Bedarf kann zusätzlich eine medizinische Abschlussuntersuchung durchgeführt werden – als klarer Abschluss und Ausblick zugleich.

Graues Logo von f+p, bestehend aus den Buchstaben f und p in einer modernen Schriftart.
RV Fit
Häufige Fragen zur Teilnahme

Ja, komplett. Die Teilnahme an RV Fit ist für Sie kostenfrei. Sämtliche Inhalte, vom ärztlichen Check über die Trainingseinheiten und Workshops bis hin zum Abschlusstag, werden vollständig von der Deutschen Rentenversicherung übernommen. Es gibt keine versteckten Kosten und keinen Eigenanteil.

Nein. Sie müssen weder zum Arzt noch eine Verordnung einreichen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Deutsche Rentenversicherung: schnell, digital und ohne Bürokratie. Unsere Gesundheitsberater unterstützen Sie dabei gerne.

Ja. Das Programm ist so aufgebaut, dass es sich berufsbegleitend umsetzen lässt. Die Trainingszeiten liegen überwiegend in den Abendstunden oder können individuell abgestimmt werden. Die dreitägige Startphase und der Abschlusstag können in Absprache mit dem Arbeitgeber oft als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung eingeplant werden

Insgesamt etwa drei Monate. Nach der dreitägigen Startphase folgen zwölf Wochen mit jeweils zwei Trainingseinheiten pro Woche, in Summe 24 Termine, und ein Abschlusstag. In der Eigenaktivitätsphase trainieren Sie selbstständig weiter, unterstützt durch unsere Pläne und auf Wunsch mit Zugang zu unseren Studios.

Die Anmeldung läuft direkt über die Deutsche Rentenversicherung und dauert nur wenige Minuten. Den Antrag finden Sie hier. Wenn Sie Fragen dazu haben oder Unterstützung wünschen, ist unser Gesundheitsberater für Sie da: persönlich, telefonisch oder vor Ort.

Wenn Sie RV Fit für sich nutzen möchten, unterstützen wir Sie von Anfang an. Unser Gesundheitsberater erklärt Ihnen die Voraussetzungen, übernimmt die Antragstellung und sorgt dafür, dass Sie ohne Umwege ins Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung starten können. So wird aus einer ersten Anfrage ein klarer Weg zu mehr Energie, Belastbarkeit und Gesundheit.

Gruppenfoto von Mitarbeitern des fp-Teams, die in einem engen Kreis stehen und in die Kamera lächeln.

Was uns bei f+p bewegt

Gesundheit braucht Struktur, Erfahrung und Vertrauen. Genau dafür stehen wir.

Jede Therapie hat ein Ziel. Unser Fachwissen schafft die Struktur. Zusammen mit Ihrer aktiven Mitwirkung macht das den Unterschied.

Reha ist mehr als ein Übungsplan. Es geht um Beweglichkeit, Selbstvertrauen und den Weg zurück in ein Selbst bestimmtes Leben.

Bei uns trainieren Sie nicht für den Spiegel, sondern für Ihr Leben. Mit Plan, Betreuung und einem guten Gefühl.

Kontaktieren sie uns

0831 697 246 980

RV Fit bei f+p im Allgäu – Ihr Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung

RV Fit ist ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung, das Sie dabei unterstützt, Ihre Gesundheit im Berufsleben rechtzeitig zu stabilisieren. Viele Menschen merken irgendwann, dass die tägliche Belastung im Büro, in der Produktion oder im Schichtdienst Spuren hinterlässt. Verspannungen, Rückenschmerzen, ständige Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder das Gefühl, kaum noch zur Ruhe zu kommen, sind keine Seltenheit. Genau an diesem Punkt greift RV Fit, denn es setzt nicht erst dann an, wenn eine Reha notwendig wird, sondern schon deutlich früher. Die Rentenversicherung hat dieses Programm entwickelt, um Berufstätige vor dem Verlust ihrer Leistungsfähigkeit zu schützen und ihnen neue Kraft für den Alltag zu geben.

Die Teilnahme an RV Fit ist für Versicherte der Deutschen Rentenversicherung kostenfrei, denn sämtliche Aufwendungen trägt die DRV. Sie müssen also nichts bezahlen, weder für das Programm noch für die begleitende Betreuung. Anders als bei Präventionskursen der Krankenkassen nach §20 SGB V handelt es sich bei RV Fit um ein umfassenderes Programm, das Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung gleichermaßen in den Mittelpunkt stellt und auf nachhaltige Veränderung im Alltag abzielt. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie im Erwerbsleben stehen und bei der Deutschen Rentenversicherung versichert sind. Ein bestimmtes Alter ist nicht vorgeschrieben, entscheidend ist allein, dass erste gesundheitliche Einschränkungen spürbar werden und der Anspruch auf Prävention besteht. Unsere Gesundheitsberater in Kempten unterstützen Sie beim Antrag, beantworten Ihre Fragen zu Voraussetzungen und Ablauf und sorgen dafür, dass Sie unkompliziert starten können.

Besonders wichtig ist die Zielgruppe von RV Fit. Angesprochen sind Menschen, die täglich hohen Belastungen ausgesetzt sind, sei es durch langes Sitzen am Arbeitsplatz, durch körperlich anstrengende oder einseitige Tätigkeiten oder durch Stress und Verantwortung im Beruf. Viele Teilnehmende berichten, dass sie schon nach kurzer Zeit positive Erfahrungen sammeln: mehr Energie, bessere Belastbarkeit, weniger Beschwerden und ein klareres Bewusstsein für die eigene Gesundheit. Diese Ergebnisse entstehen nicht durch eine kurzfristige Trainingsphase, sondern durch die Kombination aus körperlicher Aktivität, gesunder Ernährung und wirkungsvollen Strategien im Umgang mit Stress.

Bei f+p im Allgäu wird RV Fit wohnortnah umgesetzt. Die Initialphase des Programms findet in Kempten statt, danach sind die weiteren Bausteine so organisiert, dass sie sich gut mit dem Berufsalltag vereinbaren lassen. Sie profitieren von einer persönlichen Begleitung und einer Atmosphäre, die auf Motivation und praktische Umsetzbarkeit ausgelegt ist. Wir legen Wert darauf, dass alle Inhalte verständlich und alltagstauglich sind und dass sich die Veränderungen wirklich in Ihr Leben integrieren lassen. Dadurch unterscheidet sich RV Fit auch von vielen anderen Angeboten, die zwar theoretisches Wissen vermitteln, aber selten langfristig wirken.

Für Sie bedeutet das: Sie haben die Möglichkeit, Ihre Gesundheit rechtzeitig zu stärken, ohne dass Kosten entstehen, ohne lange Wartezeiten und ohne den Druck, bereits ernsthaft erkrankt zu sein. Mit RV Fit nutzen Sie ein anerkanntes Präventionsprogramm, das von der Deutschen Rentenversicherung finanziert wird, und investieren in Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Lebensqualität und Ihre Zukunft im Beruf. Wenn Sie sich fragen, ob Sie die Voraussetzungen erfüllen, wie der Antrag gestellt wird oder wann der nächste Start in Kempten möglich ist, stehen wir Ihnen bei f+p mit Rat und Tat zur Seite. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie heute die richtigen Schritte gehen, um auch morgen gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.