Herzsport

Ihr Partner für Therapie, Rehabilitation und Fitness.

Ein älterer Mann nutzt ein Trainingsgerät im Fitnessstudio mit Unterstützung einer Trainerin.

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Herzsport im Rehasport

Herzsport ist ein kassenfinanziertes Rehasport-Angebot nach § 64 SGB IX für Menschen mit stabiler kardiologischer Vorerkrankung. Ziel ist es, durch gezielte körperliche Aktivität das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die körperliche Belastbarkeit zu erhöhen und die Teilhabe am sozialen und beruflichen Alltag zu sichern.

Das Training erfolgt in Gruppen unter Aufsicht eines anwesenden Arztes oder einer Ärztin. Die Inhalte orientieren sich an den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation (DGPR) und berücksichtigen die individuelle Belastungsgrenze. Typische Diagnosen für den Herzsport sind: koronare Herzkrankheit (KHK), Zustand nach Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Zustand nach Herzoperation oder medikamentös eingestellte Herzrhythmusstörungen.

Bei f+p bieten wir Herzsport in ruhiger Umgebung mit kleinen Gruppen, ärztlicher Begleitung und qualifizierten Übungsleitenden.
Die Teilnahme ist mit gültiger ärztlicher Verordnung und genehmigtem Belastungs-EKG kostenfrei.

Herzsport ist ein spezielles Rehasport-Format für Menschen mit einer bestehenden Herzerkrankung. Das Ziel ist, die körperliche Belastbarkeit wieder aufzubauen, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und Bewegung langfristig im Alltag zu verankern.  Die Belastung wird sorgfältig gesteuert, individuell angepasst und mit Raum für Pausen geplant. Um die Sicherheit der Patienten zu erhöhen, ist dafür immer ein Arzt in greifbarer Nähe und führt regelmäßige Visiten durch.

Herzsport ist keine Hochleistungsbewegung. Aber er ist auch keine Schonhaltung. Er ist genau das, was medizinisch sinnvoll ist: zielgerichtete Aktivierung mit Sicherheitsnetz.

Herzsport richtet sich an Menschen mit:

  • koronarer Herzkrankheit (KHK)

  • Zustand nach Herzinfarkt oder Stent-Implantation

  • Herzschwäche (Herzinsuffizienz, NYHA I–III)

  • Rhythmusstörungen (nach medizinischer Abklärung)

  • Zustand nach Herzoperation (z. B. Bypass, Klappenersatz)

  • Bluthochdruck mit Organschädigung (nur nach Rücksprache)

Teilnehmen können Patienten, deren Erkrankung stabil ist und deren behandelnde Ärzte gezielte Bewegung mit kontrollierter Belastung empfehlen.

Herzsport ist ein Gruppentraining mit Fokus auf:

  • Ausdauertraining: z. B. leichtes Radfahren, Gehen, Bewegungsspiele
  • Koordination und Gleichgewicht
  • funktionelle Kräftigungsübungen, angepasst an das kardiovaskuläre System
  • Atemübungen und Entspannungstechniken
  • Schulung der Eigenwahrnehmung (Belastung, Pausen, Pulsverhalten)

Ein Arzt ist während der Kurseinheiten immer in greifbarer Nähe und führt regelmäßige Visiten durch. Die Belastung wird eng begleitet. Pulsverhalten, Atmung und individuelle Rückmeldung werden in die Trainingssteuerung einbezogen.

  • Besseres Belastungsempfinden im Alltag
  • Reduktion von Angst vor körperlicher Aktivität
  • Ökonomisierung des Kreislaufs unter Anstrengung
  • Kräftigung der Muskulatur zur Entlastung des Herzens
  • mehr Sicherheit in typischen Belastungssituationen
  • positiver Einfluss auf Blutdruck, Lipidwerte und Stressreaktionen
  • emotionale Stabilisierung durch Bewegung in Gemeinschaft

Herzsport ist Teil moderner Nachsorge und oft ein Einstieg in eine stabilere Lebensweise.

Herzsport wird ärztlich entweder als Rehasport mit internistischer Indikation oder im Rahmen der kardialen Nachsorge verordnet.
Die Genehmigung erfolgt über die gesetzliche Krankenkasse. Nach der Genehmigung erfolgt bei f+p ein persönliches Gespräch mit unseren Gesundheitsberatern.

Für die Teilnahme ist kein Belastungs-EKG notwendig, da im Vorfeld der Maßnahme in einem persönlichen Termin mit einem Arzt vor Ort geführt wird. Wichtig ist, die eigene Krankenakte über die Herzgeschichte dabei zu haben, denn diese dient zur Einstufung und als Grundlage für die Trainingsplanung.

Graues Logo von f+p, bestehend aus den Buchstaben f und p in einer modernen Schriftart.
Junge Frau, die ein Anmeldeformular auf einem Clipboard ausfüllt, während sie sitzt.
Terminvorbereitung

Wir möchten, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen. Um Ihnen den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, haben wir hier alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt. Sie erfahren, wie Sie einen Termin vereinbaren, was Sie mitbringen sollten und wie Ihre Behandlung bei uns abläuft. Unser Ziel ist es, dass Sie sich voll und ganz auf Ihre Therapie konzentrieren können – ohne offene Fragen oder Unsicherheiten.

Wie bereite ich mich auf die Therapie vor?2025-06-12T10:46:34+02:00

Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, bitten wir Sie:
– Tragen Sie bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht.
– Bringen Sie ein Handtuch mit, das während der Behandlung genutzt werden kann.
– Tragen Sie bei den Trainingseinheiten saubere Sportschuhe (z.B. bei KGG/TRENA).
– Trinkflasche (nicht aus Glas), Wasserspender sind nicht an allen Standorten verfügbar
– Frisch geduscht und saubere Kleidungsorgen für ein angenehmes Miteinander.

1. Anamnese – Ihr erster Termin2025-04-29T09:18:26+02:00

Ihr erster Termin beginnt mit einer detaillierten Anamnese. Dabei erfassen wir Ihre Beschwerden, bisherigen Diagnosen und möglichen Vorerkrankungen. Uns ist es wichtig, nicht nur die akuten Probleme zu betrachten, sondern auch deren mögliche Ursachen und Zusammenhänge zu erkennen. Gemeinsam besprechen wir Ihre individuellen Therapieziele.

Patientenaufnahmebogen – Bitte vor dem ersten Termin ausfüllen2025-06-03T15:53:22+02:00
Wie vereinbare ich einen Termin?2025-04-29T09:21:36+02:00

Wir möchten es Ihnen so einfach wie möglich machen, einen passenden Termin zu finden. Sie können Ihre Termine bequem telefonisch oder über unser Online-Terminbuchungstool anfragen. Unser Ziel ist es, eine feste Terminserie mit einem Therapeuten zu buchen, um eine kontinuierliche Betreuung sicherzustellen. Sollte es jedoch aufgrund von Krankheit oder anderen unvorhersehbaren Umständen zu einem Wechsel kommen, ist das kein Grund zur Sorge: Dank unserer digitalen Dokumentation sind alle relevanten Informationen jederzeit verfügbar.

Was ist, wenn ich Schmerzen habe?2025-04-29T09:19:39+02:00

Schmerzen sind oft ein Zeichen dafür, dass der Körper auf die Therapie reagiert. Leichte Beschwerden nach der Behandlung sind normal, jedoch sollte der Schmerz nicht anhaltend oder übermäßig stark sein. Falls Sie sich unsicher fühlen, sprechen Sie Ihren Therapeuten direkt an.

2. Befunderhebung & Behandlung2025-04-29T09:18:24+02:00

Damit wir gezielt behandeln können, führen wir spezifische Bewegungsprüfungen und Tests durch. Diese helfen uns, Funktionsstörungen zu erkennen und den bestmöglichen Behandlungsplan für Sie zu entwickeln. Ihre Therapie besteht je nach Verordnung und Zielsetzung aus aktiven Übungen, manuellen Techniken oder gerätegestütztem Training. Ihr Fortschritt wird dabei kontinuierlich überprüft und der Behandlungsplan entsprechend angepasst.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?2025-04-29T09:21:39+02:00

Wir wissen, dass manchmal etwas dazwischenkommen kann. Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir Sie, diesen mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. So können wir den Termin neu vergeben und anderen Patienten eine Behandlung ermöglichen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine müssen wir leider in Höhe des geplanten Behandlungstermins berechnen.

Kann ich eine Begleitperson mitbringen?2025-04-29T09:19:48+02:00

Ja, wenn Sie sich beim ersten Termin wohler fühlen, können Sie eine Begleitperson mitbringen. Aus Platzgründen bitten wir jedoch darum, dies nur bei Bedarf zu tun.

3. Digitale Dokumentation – Qualität durch moderne Technologie2025-06-12T10:47:46+02:00

Wir setzen auf eine spezialisierte Software namens Phybe, die es uns ermöglicht, Ihre Behandlungen effizient zu dokumentieren. Das bedeutet für Sie:
Jeder Therapiefortschritt wird genau festgehalten und analysiert. Damit sind auch bei einem Wechsel des Therapeuten alle relevanten Informationen verfügbar. Ohne dass Sie sich wiederholt erklären müssen. So sorgen wir für eine kontinuierliche Optimierung Ihrer Therapie, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Wichtige Unterlagen für Ihren ersten Termin2025-06-26T14:58:17+02:00

– Gültige Verordnung bzw. Rezept
– Gesundheitskarte
– relevante Arztberichte

Hinweis zur Rezeptgültigkeit:
Der erste Termin eines ausgestellten Rezeptes muss bereits innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellungsdatum stattgefunden haben. Bei einem dringlichem Behandlungsbedarf beträgt die Rezeptgültigkeit 14 Tage, bei einem Entlass-Management nur 7 Tage.

Wie lange dauert eine Behandlungseinheit?2025-07-07T10:46:23+02:00

Die Standard-Behandlungszeit beträgt in der Physiotherapie 20 Minuten pro Einheit, in der Ergotherapie 30 Minuten pro Einheit. Es gibt jedoch spezielle Verordnungen für längere Behandlungszeiten, die Ihr Arzt individuell festlegt.

Rezeptgebühren & wichtige Informationen2025-06-12T10:49:00+02:00

– Alle Rezepte sind gebührenpflichtig, sofern keine Befreiung vorliegt.
– Ein Befreiungsnachweis muss vor dem ersten Termin vorgelegt werden.
– Die Zuzahlung ist bereits vor der ersten Behandlung zu entrichten, eine Kartenzahlung ist möglich und erwünscht.

Gibt es Parkmöglichkeiten?2025-06-12T10:44:14+02:00

Ja, an den meisten Standorten stehen Ihnen kostenfreie oder kostengünstige Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

2025-07-16T16:37:21+02:00