Wenn Angst den Alltag bestimmt: Vortrag in Memmingen über Ursachen und Wege aus der Angst Ambulante psychosomatische Reha lädt am 14. April zu einem kostenfreien Infoabend über Angststörungen, Warnsignale und Behandlungsmöglichkeiten ein. Memmingen.

Ängste gehören zum Leben. Sie schützen, warnen und versetzen den Körper in Alarmbereitschaft, wenn Gefahr droht. Problematisch wird es dann, wenn Angst nicht mehr nur in belastenden Situationen auftritt, sondern den Alltag zunehmend bestimmt: wenn Betroffene Situationen vermeiden, körperliche Symptome als Bedrohung erleben oder die Angst vor der Angst selbst immer größer wird. Genau hier setzt ein öffentlicher Vortragsabend der ambulanten psychosomatischen Reha in Memmingen an.

Am Dienstag, 14. April 2026, um 18 Uhr lädt unsere Einrichtung in der Eichenstraße 35 in Memmingen zum kostenfreien Vortrag „Angst verstehen: Was ist Angst und wann macht Angst krank?“ ein. Referentin ist Dr. Silvia Auth, Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und Leiterin der Psychosomatik in der ambulanten Reha.

Im Mittelpunkt des Abends steht die Frage, wie aus einer eigentlich sinnvollen Schutzreaktion eine ernsthafte psychische Belastung werden kann. Der Vortrag erklärt verständlich, was im Körper bei Angst geschieht, wann von einer Angststörung gesprochen wird und weshalb sich Ängste ohne gezielte Hilfe häufig verfestigen. Thematisiert werden unter anderem Panikstörungen, Phobien und generalisierte Angststörungen sowie der sogenannte Teufelskreis der Angst, durch den Vermeidung und Rückzug die Beschwerden oft noch verstärken.

„Viele Menschen erleben ihre Angst als Zeichen von Schwäche oder als etwas, das sie einfach aushalten müssen. Tatsächlich sind Angstgefühle zunächst eine normale Reaktion des Organismus“, sagt Dr. Silvia Auth. „Entscheidend ist, rechtzeitig zu erkennen, wann Angst beginnt, Lebensqualität, Bewegungsfreiheit und Teilhabe einzuschränken. Dann ist Hilfe wichtig – und sie ist möglich.“ Neben dem Verständnis für Entstehung und Verlauf von Angststörungen vermittelt der Abend auch, welche Behandlungsansätze heute als wirksam gelten.

Vorgestellt werden unter anderem psychotherapeutische Verfahren, alltagsnahe Strategien im Umgang mit belastenden Gedanken, Bewegung, Entspannungsverfahren und weitere Möglichkeiten, das Nervensystem zu stabilisieren und wieder mehr Sicherheit im eigenen Alltag zu gewinnen.

Der Vortrag richtet sich an Menschen, die selbst unter Ängsten leiden, erste Warnsignale besser einordnen möchten oder Angehörige unterstützen wollen. Im Anschluss besteht Gelegenheit, Fragen zu stellen und mit Mitarbeitern der ambulanten psychosomatischen Reha ins Gespräch zu kommen.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Veranstaltungsort
f+p Ambulante Reha Memmingen
Eichenstraße 35
87700 Memmingen

Termin

Dienstag, 14. April 2026
18:00 Uhr