Hockergymnastik
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Hockergymnastik im Rehasport und in der PhysiotherapieHockergymnastik im Rehasport und in der PhysiotherapieHockergymnastik im Rehasport und in der Physiotherapie
Hockergymnastik ist ein spezielles Trainingsformat im Rahmen des Rehasports nach § 64 SGB IX und zugleich ein physiotherapeutisches Angebot, das sich an Menschen mit eingeschränkter Belastbarkeit, Gleichgewichtsstörungen, chronischen Beschwerden oder reduziertem Bewegungsvermögen richtet. Gerade weil die Übungen überwiegend im Sitzen stattfinden, können auch Personen teilnehmen, die im klassischen Training schnell an ihre Grenzen stoßen.
Die Inhalte sind funktionell aufgebaut und orientieren sich an physiotherapeutischen Prinzipien. Durch gezielte Übungen werden Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert. Dabei steht nicht die sportliche Leistungssteigerung im Vordergrund, sondern die Erhaltung und Stärkung der körperlichen Fähigkeiten für den Alltag. Typisch sind kontrollierte Bewegungsabläufe, die gelenkschonend durchgeführt werden und von geschulten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten oder fachkundigen Übungsleitern angeleitet werden.
Ein weiterer Vorteil ist der geschützte Rahmen der Hockergymnastik. Die Gruppen sind klein, die Intensität wird individuell angepasst, und es bleibt genügend Raum für persönliche Korrekturen. So lassen sich auch Unsicherheiten beim Gehen, altersbedingte Einschränkungen oder die Folgen längerer Inaktivität nach Krankheit oder Krankenhausaufenthalten Schritt für Schritt abbauen. Die physiotherapeutische Herangehensweise ermöglicht es, Bewegungsmuster gezielt zu schulen und damit langfristig die Selbstständigkeit zu fördern.
Die Teilnahme erfolgt in der Regel über eine ärztliche Verordnung und ist für gesetzlich Versicherte kostenfrei. Bei f+p wird die Hockergymnastik von erfahrenen Fachkräften betreut, die sowohl den Rehasport-Hintergrund als auch physiotherapeutisches Wissen einbringen. Damit verbindet sich die Sicherheit einer medizinisch fundierten Betreuung mit der motivierenden Dynamik der Gruppe. Für viele Teilnehmende ist dies der ideale Wiedereinstieg in ein aktiveres Leben und gleichzeitig eine Form der Physiotherapie, die niedrigschwellig zugänglich ist und nachhaltige Wirkung zeigt.
Wir möchten, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen. Um Ihnen den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, haben wir hier alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt. Sie erfahren, wie Sie einen Termin vereinbaren, was Sie mitbringen sollten und wie Ihre Behandlung bei uns abläuft. Unser Ziel ist es, dass Sie sich voll und ganz auf Ihre Therapie konzentrieren können – ohne offene Fragen oder Unsicherheiten.
„Ein Leben voller Stärke und Hoffnung trotz Multipler Sklerose“
Yelena sitzt seit 10 Jahren aufgrund ihrer Erkrankung an Multiple Sklerose im Rollstuhl. Obwohl sie mit den unvorhersehbaren Symptomen und Einschränkungen konfrontiert ist, begegnet sie diesen mit Stärke und einem unbeugsamen Willen.
Sie ist ein strahlendes Beispiel dafür, wie man mit Willenskraft, Unterstützung und modernen Therapiemethoden große Fortschritte erzielen kann.
Ein schwerer Arbeitsunfall hat das Leben von Tobias Knab auf den Kopf gestellt – ein LKW übersah Tobias und überrollte ihn, hinterließ körperliche und seelische Wunden. Doch Tobias ließ sich nicht unterkriegen. Mit Hilfe von f+p und unbändiger Energie kämpfte er sich zurück ins Leben.
Das Team von f+p erkannte sofort das Potenzial von Tobias und wusste, dass wir ihm helfen können. Mit individuell abgestimmten Therapien, einfühlsamer Betreuung und einem gezielten Trainingsprogramm startete Tobias seinen Weg in die Rehabilitation – eine echte Erfolgsgeschichte.
Ein schwerer Forstunfall hat das Leben von Sebastian Uhlemaier völlig verändert. Bei Fällarbeiten wurde er von einem Baum getroffen und erlitt dabei schwere Verletzungen, unter anderem an der Wirbelsäule und den inneren Organen. Dank der Unterstützung von f+p und seinem unerschütterlichen Willen kämpfte er sich ins Leben zurück.
Durch die erweiterte Ambulante Physiotherapie (EAP), die ihm ermöglicht, täglich 2-3 Stunden mit individuell abgestimmten Therapien, einfühlsamer Betreuung und einem gezielten Trainingsprogramm zu trainieren, begann Herr Uhlemaier seinen Weg zur Rehabilitation – eine wahre Erfolgsgeschichte.
„Ein Leben voller Stärke und Hoffnung trotz Multipler Sklerose“
Yelena sitzt seit 10 Jahren aufgrund ihrer Erkrankung an Multiple Sklerose im Rollstuhl. Obwohl sie mit den unvorhersehbaren Symptomen und Einschränkungen konfrontiert ist, begegnet sie diesen mit Stärke und einem unbeugsamen Willen.
Sie ist ein strahlendes Beispiel dafür, wie man mit Willenskraft, Unterstützung und modernen Therapiemethoden große Fortschritte erzielen kann.
Ein schwerer Arbeitsunfall hat das Leben von Tobias Knab auf den Kopf gestellt – ein LKW übersah Tobias und überrollte ihn, hinterließ körperliche und seelische Wunden. Doch Tobias ließ sich nicht unterkriegen. Mit Hilfe von f+p und unbändiger Energie kämpfte er sich zurück ins Leben.
Das Team von f+p erkannte sofort das Potenzial von Tobias und wusste, dass wir ihm helfen können. Mit individuell abgestimmten Therapien, einfühlsamer Betreuung und einem gezielten Trainingsprogramm startete Tobias seinen Weg in die Rehabilitation – eine echte Erfolgsgeschichte.
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Durch die erweiterte Ambulante Physiotherapie (EAP), die ihm ermöglicht, täglich 2-3 Stunden mit individuell abgestimmten Therapien, einfühlsamer Betreuung und einem gezielten Trainingsprogramm zu trainieren, begann Herr Uhlemaier seinen Weg zur Rehabilitation – eine wahre Erfolgsgeschichte.
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