Neu seit Juli bei f+p: “bellicon® Move” – Training mit dem Mini-Trampolin

Unser Kursprogramm hat wieder einmal einen neuen Baustein, das zu neuen Höhenflügen anspornt:

Das bellicon® Move Training.

Dabei trainieren wir in der Gruppe auf Mini-Trampolins und haben extra viel Spaß! Beim Training werden Ausdauer und Koordination in bester Weise gefördert und dabei die Gelenke geschont.
Laut einer Studie, die im International Journal of Sports Science veröffentlicht wurde, sei Trampolinspringen sogar doppelt so wirksam bei der Verbesserung der aeroben Fitness und um 50 Prozent effizienter bei der Fettverbrennung als das Laufen!

Kommt vorbei, schwingt und hopst mit uns auf dem bellicon®, schont Eure Gelenke und trainiert Eure Ausdauer!

Mehr zu bellicon® unter www.bellicon.com

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